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中国武术流派之闻声起舞猛鹤拳

论坛出处:西陆中国军事 作者:小凤仙 时间:2012-02-28 15:13:59

  


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猛鹤拳属鹤拳道体系

  猛鹤拳为传统套路, 主要用来训练运动员的功力,协调性,技法,寸劲节力,宗劲,丹田功等.富含养生性与观赏性。   

  猛鹤拳注重两臂弹抖之劲,出手如弓发箭(掌法),实进虚退,借势使力。拳法以节力、指力为主。采用不丁不八步。讲究摔弹,抖震等吞吐浮沉技法。

  各枝鹤拳有不同的技法,不同的套路和不同的名称及操练方法。

  大概先练“摇枝”,“摇节”或称“摇宗手”,每一下动作皆发声。

  套路有:

  鹤祖三战 三战猛鹤 十三太保 十三摇宗

  十二节力 搏杀四门 子午穿心 千字鹤法

  美女梳妆 白鹤展翅 鹤唳长空 父子相随

  猛鹤宗劲 八分寸劲 白鹤圣手 白鹤弹腿

  阴阳鹤腿 猛鹤纳气 等等

  常练器械:鹤翅双刀木人鹤桩 不倒战翁 猛鹤酒坛 鹤翅双刀 霸王双鞭 猛鹤双钩 猛鹤棍法 猛鹤关刀   猛鹤单刀 猛鹤枪 双节棍 等等

  鹤拳讲究刚柔相济。防用节(颤)力,攻用指力(箭掌)。马分平马、勒马,钳羊马。脚法有踢,钩,扫等。   拳理讲“见力生力,见力化力,见力得力,见力弃力”。

  鹤拳以一身五肢端正为依归,三十六骨节七十二转节,各处注气行劲,诀曰:举意不举力,记气不记形。

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