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南派形意拳术之最“飞鹤拳”

论坛出处:西陆中国军事 作者:小凤仙 时间:2012-02-22 16:04:50

  


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飞鹤拳

  飞鹤拳也是南派白鹤拳中的一种。“通之为飞”,所谓通就是舒展之意。 派飞鹤拳在白鹤拳基础上,模仿鹤的飞翔、跳跃、展翅、拍击等动作衍变而来。因吸气上提似飞,有舒展之意,吐气伴有发声助力,故称“飞鹤拳”。

  该拳由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。练功方法以金、木、水、火、土五行练手法为主,也可配合鸳鸯圈练习,讲究吐气发劲;套路由三战、四门、八步连组成,手法善用勾、摔、点、击、盖、压、剪、弹等。身法讲究吞吐、沉浮,两臂动作较多,形如鹤翅拍水击浪之势,动作形象、优美,舒展大方;其最大特点是步法上要求两脚尖内扣的双扣步即所谓“包马”。技击方法鲜明,攻防含义突出,劲力发放凶猛。拳谱云:“飞鹤动作最优美,展翅跳跃凌空飞;出手发劲抖手臂,吹气长鸣声助力。

  特点:

  飞鹤拳的特点是比其他鹤拳更为形象、舒展、大方。飞鹤拳多模仿鹤的飞翔、跳跃、展翅拍击等动作,吸气上提似飞,常以声助力,动作形象优美。   

  飞鹤拳跟其他南拳一样,身法上也讲吞、吐、浮、沉,两臂的动作较多,有如鹤翅拍击水浪之势。  

  飞鹤拳在套路上分三战、四门、八步连等,在莆田民间还有流传“磨技(磨基)”,极似太极拳的推手练习。方法上也有单手和双手的练习;此外还有技手(基手)的练习,常有“打人靠技手”的说法,可见基手练习的重要性。在日常的基本训练中也以三战为主。训练时步法上要求两脚尖内扣(福建人称之为“包马”)。 步法训练以梅花桩为主,技击时进退变化似三角马。   

  手法上有击、勾、摔、点、贴、盖、压、剪、弹等,手上也跟其他南拳一样讲五行变化。   

  飞鹤拳也是南派白鹤拳中的一种。“通之为飞”,所谓通就是舒展之意。飞鹤拳的特点是比其他鹤拳更为形象、舒展、大方。飞鹤拳多模仿鹤的飞翔、跳跃、展翅拍击等动作,吸气上提似飞,常以声助力,动作形象优美。   

  飞鹤拳在套路上分三战、四门、八步连等,但也以三战为主,所谓的“学到老练到老”,这里面有一个重要的原因是,三战不单纯是个套路,而且是一个重要的练功方法,如对培养正确的发力有很大的帮助。训练时步法上要求两脚尖内扣(福建人称之为“包马”)。 步法训练以梅花桩为主,技击时进退变化似三角马。   

  手法上有击、勾、摔、点、贴、盖、压、剪、弹等,手上也跟其他南拳一样讲五行变化。   

  飞鹤拳与其他鹤拳的根本区别有三点:   

  1.飞鹤拳的动作多模仿鹤飞行和走路的各种动作,故其动作比其他鹤拳形象逼真。   

  2.飞鹤拳训练时两臂象征着鹤鸟的双翅,出手时双手肌肉高度紧张,两手不断地发出一阵阵地颤抖之劲,有时还发出长鸣之声,以发声助发劲。   

        3.飞鹤拳多以鼻吸气,以口呼气。吸气时气沉丹田,应保持有上提之感,有助于发劲。

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